【妊活】ホットヨガにはまって週3回以上行っていた話

2017年に旦那も日本に来てさて妊活だ!と意気込んでいた我が家
しかし2017年中には反応なく…😭
右往左往して娘氏を授かった話はこちらの記事へ‼️

そんな中、妊活中に「基礎体温」をあげると妊娠しやすい体質になると読んで
家の近所にあったホットヨガに通い始めました🧘‍♀️

LAVAに入会!

自宅の側にあったから、と特にリサーチもせずにLAVA!

初回体験はもちろん行きました!
中にはあのスタジオの暑さで気持ち悪くなっちゃう方もいるらしいので体験は必ず行った方がいい!

そしたらまんまとはまっちゃったホットヨガ

ここが私のハマりどころ

部屋の温度!

お部屋が暑くて座っているだけ汗の穴が全部空く!その感覚がたまらない!
お部屋の温度はクラスによって違うみたいだけど大体30度〜38度、湿度が60%とかですって!

1レッスンの1時間!

あとは普通の常温ヨガだと1時間半のレッスンが多いと思うんだけどLAVAは1時間のレッスン
レッスン前に着替えて場所取りしてとかで大体30分くらい前に到着して
さらにレッスン後も軽くシャワー浴びたり着替えたりしてまた30分だと
レッスンが1時間半あると軽く3時間滞在になっちゃうんだよね
それがレッスンが1時間だけだとほんのり時短になるし
むしろ私は毎日2セット通ってた!

予約の取りやすさ!

ネットからレッスン15分前まで予約できちゃう気軽さ!
今日は残業しそうだから事前予約はやめとこ〜(1時間前までキャンセル可能!)
って日も仕事終わった時間てレッスン予約してました
飲み会も友人との食事も後回しで3ヶ月くらいで50回通った!

で、妊活に影響あったの?

っていうと私はできたよ!としか言えないんだけど…
平熱は上がって体脂肪も落ちて健康になったよ!

ただし妊婦になったらホットヨガ禁止

ちなみに妊娠しちゃうとホットヨガ禁止ね!
LAVAでもマタニティヨガとか常温をやっている店舗はあるんだけどかなり限られていて
私は通えなくなって退会しました😭

また子育てが落ち着いたらホットヨガに復帰したい〜